Persönliche Einkaufsbegleitung

Der Lebensmitteleinkauf kann manchmal zur Herausforderung werden. Die riesige Auswahl an Produkten, verwirrende Zutatenlisten und Unsicherheiten über gesunde und preiswerte Optionen erschweren oft die richtigen Entscheidungen. Meine professionelle Einkaufsbegleitung bietet hier wertvolle Unterstützung.

Für wen ist die Einkaufsbegleitung geeignet?

Die Einkaufsbegleitung richtet sich an Menschen, die sich in folgenden Situationen wiederfinden:
• Unsicherheit im Umgang mit der Vielzahl an Produkten im Supermarkt.
• Wunsch nach einer Ernährungsumstellung ohne Orientierung, welche Produkte geeignet sind.
• Der Eindruck, dass gesunde Lebensmittel immer teuer sein müssen.
• Interesse am saisonalen und regionalen Einkauf, jedoch Unsicherheit wie dieser umgesetzt werden kann.
• Verwirrung bei der Interpretation von Zutatenlisten und Nährwertangaben.

Themengebiete

Ziele der Einkaufsbegleitung

Die Einkaufsbegleitung zielt darauf ab, den Lebensmitteleinkauf effizienter, bewusster und entspannter zu gestalten. Dabei stehen folgende Aspekte im Fokus

Gezielte Produktwahl im Supermarkt

Direkt im bevorzugten Supermarkt wird vermittelt, wie gesunde, nachhaltige und preiswerte Produkte ausgewählt werden können. Dabei werden individuelle Ernährungsziele und Vorlieben berücksichtigt.

Verständnis für Zutatenlisten und Nährwertangaben

Lebensmittelverpackungen können verwirrend sein. Meine Erklärung von Inhaltsstoffen und Kennzeichnungen hilft dabei, versteckte Zucker, ungesunde Fette und unnötige Zusatzstoffe zu erkennen und zu vermeiden.

Saisonale und regionale Produkte entdecken

Der bewusste Kauf von saisonalen und regionalen Lebensmitteln fördert nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Umwelt. Bei der Einkaufsbegleitung wird aufgezeigt, welche Produkte je nach Jahreszeit empfehlenswert sind.

Preisbewusstes Einkaufen

Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein. Im Rahmen der Begleitung werden preiswerte Alternativen und Tipps zum kostengünstigen Einkaufen vorgestellt, ohne dabei auf Qualität zu verzichten.

Praktische Tipps für den Alltag

Die Einkaufsbegleitung vermittelt Strategien zur optimalen Einkaufsplanung, zur Vermeidung von Impulskäufen und zur Minimierung von Lebensmittelverschwendung.

Weiteres

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Referenzen

Kundengeschichten

Lass dich von den Erfahrungen zufriedener Kunden inspirieren und erfahre, wie die Ernährungstherapie bei Corinne Hardegger auch dein Leben positiv verändern kann.

Anonym

Abschlussgespräch

Ich habe doch gar nicht viel verändert und konnte so einfach das Ziel erreichen.

Ablauf der Einkaufsbegleitung

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Vorgespräch

Im Vorfeld werden Einkaufsziele, Vorlieben und eventuelle Unverträglichkeiten besprochen.

Begleiteter Einkauf

Im vertrauten Supermarkt inkl. persönlich geschriebene Einkaufsliste wird Schritt für Schritt erklärt, welche Produkte die persönlichen Ziele unterstützen und welche Alternativen sinnvoll sein können.

Nachbesprechung

Nach dem Einkauf erfolgt eine kurze Nachbesprechung, in der offene Fragen geklärt und weitere Tipps gegeben werden.

Nutzen der Einkaufsbegleitung

Die Vorteile der Einkaufsbegleitung auf einen Blick

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Individuelle Unterstützung

Die Einkaufsbegleitung wird auf individuelle Bedürfnisse und Ernährungsziele abgestimmt.

Wissensvermittlung

Praktische Erklärungen zu anfassen, direkt im Supermarkt machen die neuen Erkenntnisse besonders einprägsam.

Praxisorientiert

Statt theoretischer Ratschläge wird im direkten Umfeld des Einkaufs trainiert, was nachhaltige Veränderungen erleichtert.

Effizienz

Mit wertvollen Tipps und Tricks lässt sich Zeit und Geld beim Einkaufen sparen.

Mit persönlicher Ernärhungsberatung starten

Der Weg zu einer gesunden und genussvollen Ernährung könnte hier starten.

Du möchtest Deine Ernährung optimieren, Dein Wohlbefinden steigern oder Krankheiten vorbeugen? Ein unverbindliches Erstgespräch bietet die Möglichkeit, individuelle Anliegen zu besprechen und einen Plan zu erarbeiten.

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