Tauche ein in eine kraftvolle Verbindung aus Yoga und Ernährung, abgestimmt auf die Bedürfnisse deines weiblichen Zyklus. Bei Flow & Fuel erwartet die Teilnehmerinnen inspirierende Inputs, Bewegung und einen kreativer Abschluss – alles mit dem Ziel, den eigenen Körper und dessen Flow noch besser zu verstehen und ihn zu unterstützen.
1) Yoga: Finde deinen eigenen Zyklus-Flow
Selina von @yoga.kulinarik führt dich durch eine sanfte, zyklusorientierte Yogapraxis. Spüre, wie du durch gezielte Bewegung in Einklang mit deinem inneren Rhythmus kommst.
2) Impuls-Vortrag: Die besten Lebensmittel für deinen Zyklus
Corinne von @cyclebites.ch teilt ihr Wissen über zyklusfreundliche Ernährung. Erfahre, welche Nährstoffe dich in den einzelnen Zyklusphasen optimal unterstützen.
3) DIY: Kreiere deinen eigenen Zyklus-Snack
Werde selbst aktiv und bereite dir deinen persönlichen Power-Snack zu – nährend, lecker und perfekt auf dich abgestimmt.
Organisiert mit Herz von:
- Selina von @yoga.kulinarik
- Corinne von @cyclebites.ch
Melde dich jetzt an und gönn dir einen kraftvollen Vormittag ganz im Zeichen deines weiblichen Wohlbefindens.
Let’s flow & fuel!
Gerne melde ich mich verbindlich für den Flow & Fuel Event Workshop an.
Bezahlung: Bar oder via Twint vor Ort.
Sämtliche Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.
Schreibe mir, und ich melde mich so schnell wie möglich bei dir :)
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